Подход в работе
Работаю интегративно, сочетая гештальт-подход с инструментами когнитивно-поведенческой терапии, ACT, клиент-центрированной терапии и коучинга.
Для меня важно не только помочь человеку справиться с текущей ситуацией, но и понять механизмы, которые заставляют привычные сценарии повторяться.
В процессе терапии мы работаем с устойчивыми паттернами восприятия, эмоционального реагирования и поведения и постепенно формируем новые способы взаимодействия с собой и другими людьми.
Благодаря нейропластичности мозга повторяющийся новый опыт способствует формированию и укреплению новых нейронных связей.
Так изменения происходят на уровне новых, более адаптивных способов чувствовать, выбирать и действовать
